- Documentează nopțile și somnolența35 min
Ce ai de făcut
Completează câte un rând pentru fiecare noapte: durata aproximativă a somnului, sforăitul, pauzele de respirație observate, trezirile, somnolența din ziua următoare și orice observație relevantă.
Răspunde la cele 8 situații ale Scalei Epworth, acordând fiecăreia 0–3 puncte, apoi adună punctele într-un singur scor.
Scrie data și valorile disponibile pentru greutate, talie, circumferința gâtului și tensiune, apoi notează comorbiditățile și medicamentele, sedativele sau alcoolul consumat seara.
Adaugă câte un rând pentru fiecare noapte observată.
Numărul rândului Data Data Durata somnului (ore) Sforăit Pauze de respirație observate Treziri Somnolență în ziua următoare Observații Șterge Niciun rând încă — adaugă primul. Introdu suma celor 8 răspunsuri Epworth.
Notează data, greutatea, talia, circumferința gâtului, tensiunea, comorbiditățile, medicamentele, sedativele și alcoolul consumat seara.
