Evaluează dacă ești pregătit să reîncepi
- Recunoaște dacă ești gata să reîncepi30 min
Acest pas se aplică dacă gândești serios la o relație nouă, dar nu ești sigur(ă) că doliul sau despărțirea s-au așezat. Semnele că s-au așezat: povestești despre cel plecat cu voce calmă, planurile tale au date în ele (un curs, o excursie), starea ta nu mai depinde de amintiri.
Semnele că e prea devreme: lacrimile apar neanunțate, simți furie sau vină la fiecare amintire, eviți locurile și obiectele legate de fostul partener.
Testul de mai jos transformă aceste impresii într-un verdict scris.
Ia o foaie și răspunde cu pix la cele cinci întrebări de mai jos: da sau nu, fără să negociezi — prima reacție e cea corectă. Apoi numără răspunsurile „nu”.
Regula de decizie:
- maximum două „nu” — poți merge mai departe
- trei „nu” sau mai mulți — pauză de trei luni, cu data revizuirii testului notată pe foaie
