Învață să porți conversații dificile cu părinții adulți

Scrie o conversație recentă cu un părinte care a mers prost — un singur schimb, nu biografia relației. Textul devine cazul tău de lucru pentru tot ghidul: pe el exersezi capcanele, limita și reconstrucția.

Răspunde la trei întrebări:

• Ce s-a spus — replicile cât mai aproape de realitate, cu cuvintele voastre.
• Unde a escaladat — momentul exact în care tonul sau subiectul a sărit; marchează-l în text.
• Ce ai fi vrut să spui altfel — fraza pe care o mai ții minte și azi.

Limitează-te la maximum 300 de cuvinte. Nu-ți face griji de stil: textul e pentru tine.