Ghiduri

Rolele de la zero ca adult: program de 8 săptămâni pentru echilibru, frână și primele trasee urbane

După opt săptămâni, adultul patinează 45–60 de minute continuu pe trasee urbane liniștite, se oprește controlat cu frâna pe călcâi din viteză moderată, cade în siguranță pe protecții și poate compara…