Ghiduri

Yoga de la zero, acasă: practica de 20 de minute care rămâne

La final ai un colț de practică funcțional, o secvență personală de 20 de minute exersată 4–5 zile pe săptămână timp de opt săptămâni și un jurnal care dovedește progresul. Practica rămâne fără…