Explorează
antrenament
6 ghiduri
Sport
Primul tău semimaraton: de la zero la 21 km în 12 săptămâni
Pde Playbooks HQ
63 finalizări29%4.6/5
79 RONstaff pick
Sport
10 minute pe zi — programul de antrenament pentru oamenii ocupați
Ade Andrei Toma
6 finalizări4.7/54 ore 40 min
29 RON
Sport
Primul tău pull-up — de la zero la prima tracțiune corectă
Rde Radu Preda
3 finalizări5.0/56 ore 55 min
29 RON