Percorrere l'Alta Via 1 delle Dolomiti in sette giorni
Traversata completata del tratto settentrionale dell'Alta Via 1: dal Lago di Braies al Rifugio Carestiato in sette giorni di cammino, con i rifugi prenotati all'apertura delle prenotazioni, l'attrezzatura da ferrata valutata e risultata non necessaria sul tratto scelto, meteo e vie di fuga pianificati, l'allenamento specifico in discesa svolto e il rientro all'auto organizzato.
Anteprima gratuita: 5 passi su 27
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Itinerari che sono piani
Guida 4 di 4
A chi è rivolto
Escursionisti con esperienza di giornata — uscite da almeno 1.000 m di dislivello — che affrontano per la prima volta più giorni consecutivi in quota. Il piano chiede 6-7 ore di cammino al giorno, sonno in camerate con servizi condivisi e disciplina nelle prenotazioni. Non è pensato per chi cerca ferrate o percorsi senza strutture, né per chi parte senza prenotazioni: in quota non c'è ripiego.
Su questa guida
Questa guida trasforma il primo trekking di più giorni in quota in un piano giorno per giorno: il tratto settentrionale dell'Alta Via 1, dal Lago di Braies al Rifugio Carestiato, in sette giornate con pernottamento in rifugio e mezza pensione. Trovi l'ordine giusto delle tappe con tempi, dislivelli e orari dei rifugi, le prenotazioni da fare e quando (i rifugi si esauriscono il giorno in cui aprono le prenotazioni), le vie di fuga e le regole meteo di ogni giornata, e l'allenamento in discesa che prepara a 6-7 ore di cammino al giorno. Non copre il tratto oltre il Carestiato verso Belluno (Pramperét, ferrata del Marmol, Belluno), che richiede altri 4 giorni e attrezzatura da ferrata; non copre ferrate vere e proprie né campeggio in tenda: qui si dorme sempre in rifugio, da metà giugno a metà settembre.
Cosa farai, passo dopo passoAnteprima gratuita
È aperto solo un assaggio: 5 passi su 27 si possono leggere per intero. Il resto si sblocca con l'acquisto.
Fase 1: Prima di partire: scegli, prenota e allenati
5 passiFase 2: Giorno 1 — Dal Lago di Braies al Rifugio Fanes
3 passiFase 3: Giorno 2 — Dal Rifugio Fanes al Rifugio Lagazuoi
3 passiFase 4: Giorno 3 — Dal Rifugio Lagazuoi al Rifugio Nuvolau
4 passiFase 5: Giorno 4 — Dal Rifugio Nuvolau al Rifugio Città di Fiume
3 passiFase 6: Giorno 5 — Dal Rifugio Città di Fiume al Rifugio Palafavera
3 passiFase 7: Giorno 6 — Dal Rifugio Palafavera al Rifugio Vazzoler
3 passiFase 8: Giorno 7 — Dal Rifugio Vazzoler al Carestiato e rientro
3 passi
Dettagli
Cosa ti serve prima
Una finestra tra metà giugno e metà settembre, quando i rifugi sono aperti e la neve è sparita. Almeno 8 settimane di allenamento con due uscite a settimana, una delle quali con 1.000 m di dislivello e lo zaino da 9-10 kg. Scarponi già rodati, bastoncini e zaino collaudato: nulla di nuovo il giorno della partenza. Prenotazioni confermate per le sei notti (Fanes, Lagazuoi, Nuvolau o Averau, Città di Fiume, Palafavera, Vazzoler). Mappe e tracce scaricate offline sul telefono e power bank: in molti tratti non c'è segnale. Assicurazione che copra il soccorso alpino e numero unico 112 salvato. Parcheggio del Lago di Braies prenotato, obbligatorio in luglio e agosto. Itinerario e date comunicati a una persona a casa.
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