Lasă-te de jocurile de noroc: autoexcludere, bani blocați, plan de recădere
În câteva săptămâni îți tai accesul activ la joc — autoexcludere ONJN depusă corect, blocaj tehnic pe fiecare platformă și controlul banilor predat unei persoane de încredere — și pleci cu un protocol scris pentru prima recădere, nu doar cu bune intenții.
O deblocare gratuită pe lună — al tău pentru totdeauna
Incluse la fiecare exemplar
- Copia ta — rămâne a ta pentru totdeauna
- Devine mai bun în timp — actualizări gratuite incluse
- O parcurgi pe web și pe mobil
- Invită un partener să-l parcurgeți împreună — aveți același progres
- Comunitatea ghidului — pui întrebări, primești completări și vezi cum o îmbunătățesc alți cumpărători, chiar la pasul respectiv
Pentru cine e
Adulți din România care joacă activ la cazinou, pariuri sportive sau jocuri online și vor să oprească — mai ales cei care au încercat deja o dată „pe cont propriu” și au recăzut.
Despre acest ghid
Pentru cine joacă la cazinou, pariuri sportive sau sloturi online și a mai încercat să se oprească „cu voința”, dar a recăzut pentru că accesul a rămas deschis pe undeva — un card neblocat, un site la care nu s-a autoexclus, un prieten care nu știa cât de rău e de fapt. Tratez dependența de jocuri de noroc ca pe ce este: o problemă de acces și de circuit al recompensei, nu de caracter slab. Pornim cu autoexcluderea depusă corect (nu doar „i-am zis la casa de pariuri”), continuăm cu blocarea banilor și a fiecărei platforme separat, construim jurnalul declanșatorilor și rețeaua de sprijin, și încheiem cu un protocol scris pentru momentul în care alunecarea — nu dacă, ci când — se întâmplă.
Ce vei face, pas cu pas
Previzualizare gratuită — acești pași pot fi citiți integral înainte să cumperi.
Etapa 1: Oprește accesul acum
0/3Primul lucru care contează nu e motivația, e accesul. Cât timp poți deschide o aplicație și băga bani în trei clickuri, restul planului e decor.
- 15 min
- 30 min
Etapa 2: Taie banii de la sursă
3 pașiEtapa 3: Înțelege-ți tiparul și găsește sprijin
0/4Accesul tăiat cumpără timp; tiparul de dedesubt tot trebuie înțeles, altfel revine la prima ocazie.
- Opțional25 min
Etapa 4: Treci prima lună și pregătește planul de recădere
0/3Prima lună e cea mai grea, nu pentru că pofta e mai mare, ci pentru că toate reflexele vechi sunt încă intacte. Un protocol scris dinainte ține mai bine decât orice decizie luată pe loc.
- 4 săptămâni 2 zile
Detalii
Ce îți trebuie înainte
Lista platformelor și site-urilor la care ai cont activ, acces la aplicația băncii tale și o persoană în care ai încredere, pe care o poți suna în prima săptămână.
Etichete
Ce spun cei care l-au folosit
Doar cumpărătorii care au parcurs cel puțin jumătate din pași pot lăsa o recenzie.
Încă nicio recenzie. Primele apar după ce cumpărătorii parcurg cel puțin jumătate din pași.
Întrebări frecvente
Despre creator
Documentez anxietate, somn și echilibru mintal în pași concreți, fără jargon și fără pași săriți.
Ghiduri similare
